En 100 g (Gramos) de hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal hay 0 g de 8: 0 octanoico, ácido graso caprílico.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal

hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	89.2 g	89.2	g	89.2%
La energía (calorías)	35 kcal	35	kcal
Energía (julios)	144 kJ	144	kJ
Proteína	2.18 g	2.18	g	2.18%
lípido total (grasa)	0.34 g	0.34	g	0.34%
Ceniza	0.89 g	0.89	g	0.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.38 g	7.38	g	7.38%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g	1.9%
Azúcares, total de	5.48 g	5.48	g	5.48%
Calcio, Ca	33 mg	33	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.63 mg	0.63	mg
El magnesio, Mg	48 mg	48	mg	0.05%
El fósforo, P	40 mg	40	mg	0.04%
Potasio, K	312 mg	312	mg	0.31%
Sodio, Na	7 mg	7	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.26 mg	0.26	mg
Cobre, Cu	0.033 mg	0.033	mg
El manganeso, Mn	0.229 mg	0.229	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.112 mg	0.112	mg
Riboflavina	0.267 mg	0.267	mg
La niacina	1.003 mg	1.003	mg
Ácido pantoténico	0.2 mg	0.2	mg
La vitamina B-6	0.16 mg	0.16	mg
El folato, el total de	49 µg	49	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	49 µg	49	µg
El folato, DFE	49 µg	49	µg
La colina, el total de	21 mg	21	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	147 µg	147	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1725 µg	1725	µg
Caroteno, alfa	33 µg	33	µg
Criptoxantina, beta	45 µg	45	µg
La vitamina A, IU	2939 IU	2939	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	11449 µg	11449	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.96 mg	0.96	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	108.6 µg	108.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.065 g	0.065	g	0.06%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.059 g	0.059	g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.012 g	0.012	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.012 g	0.012	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.134 g	0.134	g	0.13%
18: 2 indiferenciada	0.113 g	0.113	g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.02 g	0.02	g	0.02%
lisina	0.132 g	0.132	g	0.13%
metionina	0.05 g	0.05	g	0.05%
cistina	0.027 g	0.027	g	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal